Måder at behandle bekymring og tristhed på
På grund af det pres, vi møder i livet fra materielle og psykologiske forhold, fører dette til en følelse af tristhed, og nogle gange når tristhed depression.Til et højt stadium af tristhed, bekymring og depression er en af de vigtigste årsager til tristhed afstand fra religion og utilfredshed med skæbne og skæbne.
Hvad er de vigtigste måder at behandle bekymring og sorg på?
- Bed om tilgivelse meget. Vær altid blandt dem, der husker Herren den Almægtige. Hvis du føler dig fortvivlet, så stå op og bed to rak'ahs til Herren den Almægtige. Når du kommer tættere på Gud, er der et liv, som den, der gør det, gør ikke klar over!{Så den, der følger min vejledning, skal hverken fare vild eller være elendig} (Taha: 123)
- Der skal etableres overbevisninger i dig om, at livet er flygtigt, og at vi kun lever for at arbejde og leve på jorden, som Herren den Almægtige har fortalt os, så vi må indse verdens virkelighed, og at alt er flygtigt undtagen Herren den Almægtige.
- Tendensen til at træne, og en af fordelene ved at træne er, at det tømmer den negative energi, der er inde i os, og træning udskiller hormonelle stoffer til lykke.
- Søg hjælp hos en nær ven eller hjælp fra din far eller mor Fortæl dine psykologiske og personlige problemer og dine problemer i livet til de mennesker, der er tættest på dig.
- Giv penge i velgørenhed og gør altid godt, mange af os går igennem tristhed og depression, og fra personlige erfaringer gav jeg næstekærlighed til Gud den Almægtige og hjælp de nødlidende, jeg fandt ud af, at mine problemer sluttede, forsøm ikke altid næstekærlighed, så Gud velsigner dig med godhed og velvære.
- Vandreture på steder, der indeholder malerisk natur, går jeg altid til rummelige steder, der ikke indeholder støj og forstyrrelser, fordi at sidde på rummelige steder giver dybdesyn og evnen til at tænke med et klart sind, i modsætning til lukkede steder.
- Gå altid for at læse nyttige bøger og positive romaner, læs inden for menneskelig udvikling, dette felt udvider tænkningens horisont.
- Godt arbejde ved at hjælpe venner og familie så meget du kan, dette får dig til at føle dig tilfreds, indre ro og tænke positivt.
- Du skal indse, at Gud elsker dig, og det er derfor, han plager dig, og Guds sendebud fortalte os om det i den ædle hadith: "Hvis Gud elsker et folk, tester han dem." Din viden om, at Gud altid er med dig giver dig tryghed, så hvorfor sørger du?
- Tænk positivt på at finde løsninger på det problem, du befinder dig i, identificer dit hovedproblem og lav en plan for at løse det og en alternativ plan, og forestil dig, hvad der vil ske i værste fald, og prøv at forhindre det, som følge af pres vi er udsat for i livet, vi har altid forventet det værste, men Herren den Almægtige fortæller os i en hadith Qudsi på autoritet af Abu Hurairah - må Gud være tilfreds med ham - han sagde: Profeten - må Guds bønner og fred vær over ham - sagde: Gud den Almægtige siger: (Jeg er, som min tjener tror, jeg er, og jeg er med ham, hvis han husker mig. Hvis han husker mig for sig selv, husker jeg ham for mig selv, og hvis han husker mig i en forsamling, så nævner jeg ham i en forsamling bedre end dem. .) Bukhari og muslim .
Asien5 år siden
God LCUK!