Lær, hvordan du forbereder grøn te til slankning på en uge

I denne artikel viser vi dig, hvordan du bruger det Grøn te til slankning om en ugeDet er en af ​​de drikkevarer, der er kendetegnet ved dens evne til at aktivere forbrændingshastighederne og bidrage til at fjerne overskydende fedt.

Det bidrager også til at komme af med skadeligt kolesterol og arbejder på at kontrollere niveauet af blodsukker i høj grad, og befri dig for giftstoffer, og vi vil lære om metoden til at bruge det og dens fordele til slankning i detaljer gennem denne artikel.

Fordelene ved grøn te til at slanke og slippe af med overskydende vægt

• contribute Grøn te i stigende andel Diurese Og befri dig for de væsker, der er lagret i kroppen, som arbejder på at komme af med Overvægtig.
• At spise det konstant øger din følelse fuld Det reducerer din lyst til at spise og undertrykker appetitten.
• Den er kendetegnet ved sin store evne til at forhindre dannelse fedt i leveren Således beskytter det dig mod skader skrumpelever.
• Det letter afføringen, hvilket forhindrer infektion forstoppet.
• Arbejder for at slippe af med en stor procentdel af Fedtstoffer Det findes i maden, før det optages i kroppen.

Øger fedtforbrændingen

• hjælper til Forbrænd fedt Betydeligt og bidrager til at nå idealvægten.
• Den indeholder en stor mængde antioxidanter, der befrier kroppen for toksiner toksiner Dette øger stofskiftet og fedtforbrænding.
• Består af Koffein Hvilket spiller en stor og væsentlig rolle i at komme af med overskydende vægt og accelerere hastigheder brænde.

Lær om de bedste vanddiætmetoder til at tabe 25 kilo på 30 dage. Vanddiætmetoder

Hvordan man bruger grøn te til at tabe sig på en uge

Du kan bruge denne diæt, mens du spiser Grøn te løbende for Slankende på en uge:

Morgenmad

• Drik en kop grøn te med mynteblade, citronsaft og ingefær en halv time før morgenmad.
• Forbered det, men uden at koge ingredienserne på bålet, men at tilføje en kop kogende vand til det i stedet for at hæve det på bålet.
• spise Morgenmad Det er en fjerdedel af et lokalt brød eller et halvt tandbrød, med 4 spiseskefulde bønner eller hytteost, og to timer efter morgenmad, spis en kiwi.

frokost

• En kop af det drikkes med citron eller ingefær en halv time før hvert hovedmåltid for at reducere blodsukkeret og undertrykke appetitten.
• .ي frokost Spis en tallerken suppe eller salat, og spis derefter dit daglige protein, såsom en kvart grillet kylling, 100 gram grillet kød eller 2 store grillede fisk, fem spiseskefulde ris eller et kvart brød.

Aftensmad

• Aftensmad Den må ikke indeholde stivelse, så du kan spise en tallerken ost og salat, eller 2 kopper fedtfri yoghurt med 2 frugter, som du må spise.
• Inden sengetid, drik en kop te med lavendel eller kamille for at nyde en fredelig søvn væk fra angst og stress.